Программа питания для ускоренного результата

Пособие по правильному питанию и правильному снижению веса, без ущерба для здоровья. Питание на цикле, до и после тренировок, питание в кафе, ресторанах и многое другое
Меню с простыми, проверенными лёгкими рецептами, из доступных, бюджетных продуктов
Рецепты в меню не содержат сахарозаменители
Рацион в программе с пониженным содержанием глютена, молочных продуктов и быстрых углеводов
От 1200 до 2000 ккал, на 40 дней
Списки продуктов по граммам, на каждые 10 дней
Подходит для всей семьи, беременным и кормящим
Активное оглавление с навигацией по главам
Трекеры полезных привычек
Удобный формат: можно хранить в телефоне, компьютере, планшете, или распечатать

Не пришёл файл на почту?

Письмо приходит на указанную Вами почту в течение суток. Обязательно проверяйте папку СПАМ! По любым вопросам пишите в профиль @ppmari_menu

Калькулятор калорийности