Доступ ко всем инфопродуктам

Что входит в доступ:

Программа питания

• полное пособие о правильном питании
• 8 калорийностей от 1200 до 2200 ккал

Программа питания Balance

• полное пособие о правильном питании
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами

Программа питания для ускоренного результата

Программа питания

Меню на 21 день с простыми, проверенными, лёгкими рецептами, из доступных, бюджетных продуктов. Калорийность от 1300 до 2200 ккал

Питание без подсчёта ккал

• пособие поможет научиться различать еду
• 20 готовых сбалансированных вариантов: завтраков, обедов и ужинов

Летнее меню

• полное пособие о правильном питании
• 5 калорийностей от 1200 до 2200 ккал/50 дней

Продуктовый шпион

• обзор ВСЕХ основных категорий продуктов
• исследование продуктов в каждой категории

Гайд по тренировкам

• подробное пособие о тренировках и упражнениях

Фитнес дневник и мини сборник

• фитнес дневник
• мини сборник

Сборник ппрецептов

• ппрецепты с КБЖУ
• меню с подробными, легкими, бюджетными рецептами,

Сборник ппрецептов

• почти 400 рецептов: от супов до мороженого
• КБЖУ рассчитано у ВСЕХ рецептов

Сборник низкокалорийных рецептов к Новому году

21 дневная программа питания для максимально ускоренного здорового снижения веса

3х разовое сбалансированное питание с простыми и быстрыми рецептами на 21 день + список перекусов с КБЖУ (31 шт)
пособие по правильном питанию и правильному снижению веса
пособие по заменам продуктов\
трекеры привычек
инструкция по приложению FatSecret

Гайд "Стоп целлюлит"

Чек-лист "Полюби свое тело"

Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика

ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота»

Конструктор рационов

Рацион без молочных продуктов и любых видов мяса