Что входит в доступ:
Программа питания
• полное пособие о правильном питании
• 8 калорийностей от 1200 до 2200 ккал
Программа питания Balance
• полное пособие о правильном питании
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
Программа питания для ускоренного результата
  • Рацион с пониженным содержанием глютена, молочных продуктов и быстрых углеводов
Программа питания
  • Меню на 21 день с простыми, проверенными, лёгкими рецептами, из доступных, бюджетных продуктов. Калорийность от 1300 до 2200 ккал

Питание без подсчёта ккал
• пособие поможет научиться различать еду
• 20 готовых сбалансированных вариантов: завтраков, обедов и ужинов
Летнее меню
• полное пособие о правильном питании
• 5 калорийностей от 1200 до 2200 ккал/50 дней
Продуктовый шпион
• обзор ВСЕХ основных категорий продуктов
• исследование продуктов в каждой категории
Гайд по тренировкам
• подробное пособие о тренировках и упражнениях
Фитнес дневник и мини сборник
• фитнес дневник
• мини сборник
Сборник ппрецептов
• ппрецепты с КБЖУ
• меню с подробными, легкими, бюджетными рецептами,
Сборник ппрецептов
• почти 400 рецептов: от супов до мороженого
• КБЖУ рассчитано у ВСЕХ рецептов

Сборник низкокалорийных рецептов к Новому году
  • рецепты подходят для любого праздничного стола и просто на каждый день
21 дневная программа питания для максимально ускоренного здорового снижения веса
  • 3х разовое сбалансированное питание с простыми и быстрыми рецептами на 21 день + список перекусов с КБЖУ (31 шт)
  • пособие по правильном питанию и правильному снижению веса
  • пособие по заменам продуктов\
  • трекеры привычек
  • инструкция по приложению FatSecret
Гайд "Стоп целлюлит"
  • рекомендации по борьбе с целлюлитом
Чек-лист "Полюби свое тело"
  • полезные чек листы по уходу за собой
Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика
  • ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота»
Конструктор рационов
  • 30 завтраков, обедов, перекусов, ужинов
  • КБЖУ продуктов и готовых блюд - как расчитать
Рацион без молочных продуктов и любых видов мяса
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
• 3 калорийности: 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал
Рацион без содержания глютена и молочной продукции
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
• 3 калорийности: 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал
Рацион без содержания глютена, молочной продукции и мяса
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
• 3 калорийности: 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал
Рацион без содержания мяса
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
• 3 калорийности: 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал
Рацион для набора веса
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
• 4 калорийности: 1700 ккал, 2000 ккал, 2200 ккал, 2500 ккал
Рацион без глютена
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
• 3 калорийности: 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал
Рацион без молочной продукции
• 14 разнообразных вариантов меню с рецептами
• 3 калорийности: 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал)
Постное меню
• 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами
• постное меню
Меню с рецептами для беременных и кормящих
  • 14 рационов сбалансированного, правильного питания
  • две калорийности (1800 ккал, 2000 ккал)
Связаться со мной
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Письмо приходит на указанную Вами почту в течение суток.
Обязательно проверяйте папку СПАМ, РАССЫЛКИ, ПРОМОАКЦИИ!
По любым вопросам пишите на mosetskaya@ya.ru
ИП Осецкая Марина Юрьевна
ИНН 616119079499
ОГРНИП 3196196005672
Калькулятор калорийности
выгодные покупки
я в соц. сетях
Разработка сайта
Made on
Tilda