Зимний разгруз 5 дней
Зимнее меню 10 дней
Ликвидация Оливье 14 дней
- Зимний разгруз — программа разработана специально для экстремально резкого и быстрого снижения веса, выведения отёков, максимального уменьшения объемов
- Зимнее меню по калорийностям для улучшения результата и сжигания подкожного и висцерального жира с дефицитом ккал и балансом БЖУ
- Ликвидация Оливье — меню с КБЖУ по «мотивам сушки» без вреда для здоровья! Для того, чтобы мышцы остались на месте, а подкожный и висцеральный жир и отёки исчезали на глазах!
- Самые легкие и простые блюда, без длительной готовки, никаких сложных рецептов, всё максимально быстро и не затрачивает много времени (каждый рецепт готовится в среднем за 10-30 мин)
- Списки продуктов, фото блюд, красивое оформление, удобный pdf формат